সঠিক মাপের ব্রা নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধুমাত্র আরাম দেয় না, বরং আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। এখানে সঠিক মাপের ব্রা বেছে নেওয়ার জন্য কিছু সহজ নিয়ম দেওয়া হলো:
১. মাপ নির্ধারণ
প্রথম ধাপ হলো আপনার সঠিক মাপ জানা। মাপ নেওয়ার জন্য একটি মাপফিতা ব্যবহার করুন এবং দুইটি মাপ নিন: ব্যান্ড মাপ (ব্রাস্টের ঠিক নিচে) এবং বস্ট মাপ (ব্রাস্টের সর্বোচ্চ অংশে)।
২. কাপ সাইজ নির্ধারণ
আপনার বস্ট মাপ থেকে ব্যান্ড মাপটি বাদ দিন। পার্থক্য অনুযায়ী কাপ সাইজ নির্ধারণ করুন (যেমন ১ ইঞ্চি পার্থক্য = A কাপ, ২ ইঞ্চি পার্থক্য = B কাপ ইত্যাদি)।
৩. ব্রা ট্রাই করা
ব্রা ট্রাই করার সময় নিশ্চিত করুন যে ব্যান্ডটি আরামদায়ক কিন্তু টাইট এবং কাপগুলি সম্পূর্ণভাবে ব্রাস্ট ঢেকে রাখে। স্ট্র্যাপগুলি কাঁধে ঠিকমতো বসে আছে কিনা তাও পরীক্ষা করুন।
৪. বিভিন্ন স্টাইল পরীক্ষা
প্রত্যেকের শরীর ভিন্ন, তাই বিভিন্ন স্টাইলের ব্রা ট্রাই করুন। পুশ-আপ, টি-শার্ট ব্রা, স্পোর্টস ব্রা ইত্যাদি বিভিন্ন ধরণের ব্রা পরখ করে দেখুন।
৫. নিয়মিত মাপ পরিবর্তন
সময়ের সাথে সাথে আপনার শরীরের গঠন পরিবর্তিত হতে পারে, তাই প্রতি ছয় মাসে একবার মাপ নিন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী নতুন ব্রা কিনুন।
সঠিক মাপের ব্রা বেছে নেওয়া নিশ্চিত করতে উপরের নিয়মগুলি অনুসরণ করুন। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে আরাম এবং আত্মবিশ্বাস যোগাবে।
